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こてつどの

Author:こてつどの
子育て奮闘中と旦那様の弁当作りに試行錯誤。なので時間があんまりないけど、時間を見つけて頑張ってます。


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この前テレビで玄米がダイエットになると言っていました。
今ダイエット中で食事の前にヨーグルトを食べたり、最初に野菜を食べたり、
テレビを見ていいと思ったものは実践しています。
出産して半年までに元の体重に戻さないと
だんだん戻りにくくなるって聞きました。
現在5ヶ月ちょっと。元の体重まで後4キロ。
自分が一番動きやすかった体重まで8キロ。
周りは骸骨みたいだったと言うけどその時の自分がが一番好き。
体型を物凄く気にするので今の体型が凄く嫌でたまりません。
何だこの腹何だこの腕、もう全身に肉がついて最悪。 子供を連れてはなかなか運動も出来ないし、食事制限で何とかここまできました。
2・3ヶ月前から炭水化物をなるべくとらないようにして
3ヶ月で4キロ落とすことが出来ましたがそこからなかなか落ちません。
あと1ヵ月もしないうちに夏がきて、水着で海に入ろうと思っているのに・・・。
気のせいか、立ちくらみ、物忘れが多くなってきたけど、それよりも早くやせて
自分の好きな服を自信もって着たい。昔みたいなお腹に戻りたくて
毎日腹筋中。
今ある白米が終わったら玄米にしてみようと考えてます。
病気になっても痩せたい
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